수험생숙면1 2023년 수능일 수험생 꿀잠 자는 방법 이제 수능이 정말 얼마 남지 않은 것 같은데요. 2023학년도 대학수능시험 수능일은 11월 17일 목요일입니다. 보름정도 남은 지금 부담감과 떨림으로 잠을 쉬이 이루지 못하는 고3 여러분들 정말 많이 있을 것 같아요. 학부모님들도 옆에서 긴장되는 마음은 같으실텐데요. 이제는 무엇보다 체력과 컨디션 관리가 가장 중요한 시기입니다. 숙면을 취하고 영양을 제대로 섭취해야겠지요. 이 때 조금 편안한 마음가짐으로 꿀잠에 도움이 될 수 있는 아이템들을 알아보고자 합니다. 1. 암막 커튼 햇빛을 완전히 차단해 주는 암막 커튼은 무엇보다 숙면에 도움을 주는 아이템입니다. 창문 사이로 들어오는 가로등 불빛이나 밖에서 나는 소음들이 방해요소가 될 수 있는데 암막 커튼은 많은 부분을 차단해줍니다. 단열이 약한 구축 아파트나.. 2022. 10. 30. 이전 1 다음
